Matnyttigt

Anmäl dig på nätet Som abonnent på ND Komplett, ND Kost eller ND Träning så kan du betala månadsvis via autogiro. Då måste du fylla dina uppgifter i den autogiroanmälan som du hittar om du följer länken nedan. OBS! Kom ihåg att godkänna med Bank ID. LÄNK TILL FORMULÄR FÖR AUTOGIROANMÄLAN Tips för webbformuläret Skriv […]

Tidigare i veckan så lade vi in Paneer ost i livsmedelsdatabasen. Nu har vi även lagt till två recept med den relativt magra osten som man kryddar och steker som proteinkälla: ”Nudelwok med paneer och shiitake” samt ”Paneer bowl”. Vi har också lagt till recepten ”Tacos med Pulled Oumph!” och ”Våfflor med havre och keso”. […]

Nu finns även dessa livsmedel med komplett innehåll av vitaminer och mineraler i vår digra livsmedelsdatabas: Flera olika korvar med högt köttinnehåll Oumph! The Banger Paneer ost Chia God Lantbröd med havssalt Yoghurtkvarg Vanilj fett 0,8% Majskakor Chiafrö & Havssalt Quorn Panerade pinnar

Sen tidigare har man som coach kunnat skriva meddelanden till en enskild klient när man varit inne på klientens sida. Från och med nu kan man även se hela konversationen mellan coach och klient.

Du som abonnerar på Nutrition Data är välkommen med önskemål om livsmedel som ni vill att vi ska lägga in i Nutrition Data med både macro- och micronäringsämnen. Denna vecka var det mycket sötsaker som önskades  Glassar från Barebells, Flera olika energidrycker från NOCCO Clean Drink Pro Brands, Kladdkakamix och Varm choklad från Tyngre,  Pannkaksmix från Star Nutrition, Veganburgare från Garant, […]

Vi håller just nu på med att lägga till fler övningar med bosuboll i ND Träning. Hittills har vi ca 30 st och fler blir det! Bosubollen är definitivt ett av de mest underskattade träningsredskapen. Man kan göra massvis med övningar som stärker, stabiliserar och förbättrar balansen i hela kroppen. Fantastisk coreträning! Bosubollen uppfanns 1999 […]

Ytterligare 25 nya livsmedel med komplett näringsinnehåll är på plats! Det är linsbågar och linschips, diverse produkter från Barbells, Bodylab Carbs, Gainer från Better You, Pumpakärnor i choklad, kycklingklubbor, Polly, Ärtprotein, sockerfrittgodis från Tweek, Salladsdressing Walden Farm, Quorn Lasagne, Kebabrulle, Öl vol. % 7-8, Grönkålschips, Grönkålsstuvning, Veggie Goulasch, Vegan protein bar.    

NYHET! Funktionen ”Näring per livsmedel” hjälper dig som är dietist eller kostrådgivare att analysera en kostregistrering och se varifrån näringen kommer. Man väljer det näringsämne man vill titta på och får då fram en lista på alla livsmedel klienten ätit sorterade så det som innehåller mest av näringsämnet ligger överst och minst längst ner.

Denna vecka har vi lagt till hela 25 nya livsmedel 😊 Diverse kokta gryner, kryddnejlika, Loka Crush, ett gäng Vitamin Well, Fruit Drink Raspberry, olika sorters hamburgerbröd, halloumiburgare, crispy fries och smält cheddardip. Och fler är på gång! Som du säkert vet så nöjer vi oss inte med makronäringsämnena utan ser till att få en komplett näringsanalys […]

Nu har vi inte bara ett eller två utan 3 nya träningsprogram 💪 som du som abonnerar på ND Komplett eller ND Träning fritt kan använda dig av 😊 Det är ”Rumpa, lår och vader med skivstång”, ”Pilates Matwork – Smidig och stark på djupet” samt den härliga ”Burpee Challange”. Dels kan ni skicka ut […]