Stäng

Matnyttigt

Egna anteckningar i dina träningsprogram

Nu kan du som PT skriva egna anteckningar i samband med att du lägger till träningsdata i dina träningsprogram. Perfekt om du vill uppmärksamma klienten på något särskilt i enskilda övningar.

Nya livsmedel v 22

Vi fortsätter att fylla på med fler nya livsmedel och som vanligt får du full koll på alla näringsämnen. De senast inlagda är dessa: Leifs köttfria köttbullar Röda linser ej kokta 2 sorters Ugnsrostad müsli, Garant Granola paleo, Garant Vegan Protein Blend, Star Nutrition Moringa pulver Oumph! Kebab Pärsons Vego Middagskorv Quorn Burgare

Fotohelg på gymmet

I helgen har vi fotat diverse övningar med gymmaskiner. Ett stort tack till Nordic Wellness och den trevlige Niklas Fridh 🙏💪🏼 Som vanligt är det våra fantastiska samarbetspartners på Fias Kraft & Hälsa – Hälsostudion som står framför och bakom kameran. De är värda sin vikt i guld 🥰 Med dessa övningar, som snart kommer […]

Dela övningar och träningsprogram

Nu kan PTs på samma företag dela egna övningar och träningsprogram mellan varandra. Mycket praktiskt om de personliga tränarna har ett nära samarbete och skapar många egna övningar med bilder och/eller videos. DELA EGNA ÖVNINGAR MED MEDARBETARE Gå till Träning/Övningar, klicka på den övning du vill dela och klicka på knappen ”Dela med medarbetare”. Välj […]

Golffys – till dina golfspelande klienter

Har du golfspelande klienter? Nu finns ett träningsprogram speciellt inriktat mot dem färdigt att skicka ut: ”Golffys för ökad styrka, rörlighet, koordination och balans”. Du hittar det i ND Träning (och förstås ND Komplett) under ”Hantera träningsprogram” och kategorin ”Grenspecifik”.

Nytt i livsmedelsdatabasen v 20

Så har vi lite nytt i livsmedelsdatabasen igen 👍 Förstås med vitaminer, mineraler, fettkvalité, tillsatt socker och förstås protein, fett, kolhydrater och energi. I Nutrition Data får du full koll på näringsinnehåll! Veckans nyheter: Mousserande vin Vegan Protein Bar, Body & Fit Tyngre Protein kasein olika smaker Burgare Delifresh Plant Beef, Max Delifresh Signature Plant Beef, Max […]

69 övningar med bosuboll

Nu finns 69 övningar med bosuboll/softstep i Nutrition Data. Så nu kan ni skapa supereffektiva träningsupplägg för ökad styrka, balans och stabilitet.⁣ ⁣ Vi kommer inom kort även med färdiga träningsprogram med bosuboll.⁣  

Nytt i livsmedelsdatabasen v. 18

Vi fortsätter att lägga till livsmedel på löpande band. Alla har förstås uppgifter om både macro- och micronäringsämnen. De som tillkommit denna vecka är :⁣ ☑️ 6 sorters färdigmat från FoFill⁣ ☑️ Choritzo med 86% kötthalt⁣ ☑️Body Science Milk & Oats⁣ ☑️ WASA 100 knäckebröd⁣ ☑️ Svart korn (Black Barley)⁣

Autogiroanmälan

Anmäl dig på nätet Som abonnent på ND Komplett, ND Kost eller ND Träning så kan du betala månadsvis via autogiro. Då måste du fylla dina uppgifter i den autogiroanmälan som du hittar om du följer länken nedan. OBS! Kom ihåg att godkänna med Bank ID. LÄNK TILL FORMULÄR FÖR AUTOGIROANMÄLAN Tips för webbformuläret Skriv […]

Paneer, Oumph! och nyttiga våfflor

Tidigare i veckan så lade vi in Paneer ost i livsmedelsdatabasen. Nu har vi även lagt till två recept med den relativt magra osten som man kryddar och steker som proteinkälla: ”Nudelwok med paneer och shiitake” samt ”Paneer bowl”. Vi har också lagt till recepten ”Tacos med Pulled Oumph!” och ”Våfflor med havre och keso”. […]