Stäng

Matnyttigt

Dela övningar och träningsprogram

Nu kan PTs på samma företag dela egna övningar och träningsprogram mellan varandra. Mycket praktiskt om de personliga tränarna har ett nära samarbete och skapar många egna övningar med bilder och/eller videos. DELA EGNA ÖVNINGAR MED MEDARBETARE Gå till Träning/Övningar, klicka på den övning du vill dela och klicka på knappen ”Dela med medarbetare”. Välj […]

Golffys – till dina golfspelande klienter

Har du golfspelande klienter? Nu finns ett träningsprogram speciellt inriktat mot dem färdigt att skicka ut: ”Golffys för ökad styrka, rörlighet, koordination och balans”. Du hittar det i ND Träning (och förstås ND Komplett) under ”Hantera träningsprogram” och kategorin ”Grenspecifik”.

Nytt i livsmedelsdatabasen v 20

Så har vi lite nytt i livsmedelsdatabasen igen 👍 Förstås med vitaminer, mineraler, fettkvalité, tillsatt socker och förstås protein, fett, kolhydrater och energi. I Nutrition Data får du full koll på näringsinnehåll! Veckans nyheter: Mousserande vin Vegan Protein Bar, Body & Fit Tyngre Protein kasein olika smaker Burgare Delifresh Plant Beef, Max Delifresh Signature Plant Beef, Max […]

69 övningar med bosuboll

Nu finns 69 övningar med bosuboll/softstep i Nutrition Data. Så nu kan ni skapa supereffektiva träningsupplägg för ökad styrka, balans och stabilitet.⁣ ⁣ Vi kommer inom kort även med färdiga träningsprogram med bosuboll.⁣  

Nytt i livsmedelsdatabasen v. 18

Vi fortsätter att lägga till livsmedel på löpande band. Alla har förstås uppgifter om både macro- och micronäringsämnen. De som tillkommit denna vecka är :⁣ ☑️ 6 sorters färdigmat från FoFill⁣ ☑️ Choritzo med 86% kötthalt⁣ ☑️Body Science Milk & Oats⁣ ☑️ WASA 100 knäckebröd⁣ ☑️ Svart korn (Black Barley)⁣

Autogiroanmälan

Anmäl dig på nätet Som abonnent på ND Komplett, ND Kost eller ND Träning så kan du betala månadsvis via autogiro. Då måste du fylla dina uppgifter i den autogiroanmälan som du hittar om du följer länken nedan. OBS! Kom ihåg att godkänna med Bank ID. LÄNK TILL FORMULÄR FÖR AUTOGIROANMÄLAN Tips för webbformuläret Skriv […]

Paneer, Oumph! och nyttiga våfflor

Tidigare i veckan så lade vi in Paneer ost i livsmedelsdatabasen. Nu har vi även lagt till två recept med den relativt magra osten som man kryddar och steker som proteinkälla: ”Nudelwok med paneer och shiitake” samt ”Paneer bowl”. Vi har också lagt till recepten ”Tacos med Pulled Oumph!” och ”Våfflor med havre och keso”. […]

Veckans skörd

Nu finns även dessa livsmedel med komplett innehåll av vitaminer och mineraler i vår digra livsmedelsdatabas: Flera olika korvar med högt köttinnehåll Oumph! The Banger Paneer ost Chia God Lantbröd med havssalt Yoghurtkvarg Vanilj fett 0,8% Majskakor Chiafrö & Havssalt Quorn Panerade pinnar

Nyhet inne på klientens sida

Sen tidigare har man som coach kunnat skriva meddelanden till en enskild klient när man varit inne på klientens sida. Från och med nu kan man även se hela konversationen mellan coach och klient.

Nya livsmedel v. 16

Du som abonnerar på Nutrition Data är välkommen med önskemål om livsmedel som ni vill att vi ska lägga in i Nutrition Data med både macro- och micronäringsämnen. Denna vecka var det mycket sötsaker som önskades  Glassar från Barebells, Flera olika energidrycker från NOCCO Clean Drink Pro Brands, Kladdkakamix och Varm choklad från Tyngre,  Pannkaksmix från Star Nutrition, Veganburgare från Garant, […]