Stäng

Matnyttigt

Mellanmålsförslag

Vi har lagt till två nya grupper med nya måltidsscheman; ”Frukostförslag ca 450 kcal” och ”Mellanmålsförslag” ca 200 kcal”. Skicka hela gruppen till klienten eller välj ut några favoriter. Du kan också använda våra scheman som grund för egna förslag.

Övningar mot vägg

Nu har vi lagt till fler övningar där vi använder en vägg som träningsredskap. Perfekt att använda i program till onlinekunder så kan de träna hemma. Alla har ju en vägg hemma så då finns inget att skylla på 😉

Nytt i receptsamlingen

Här är de senaste tillskotten i vår stora receptsamling av goda och näringsrika maträtter, snacks och tillbehör 👌🍲 Hos oss får man bra inspiration för nyttig matlagning!  

Tjuvtitt på nya appen

I början av 2021 kommer flera nyheter i Nutrition Data. Dels ska vi lansera en ny app till klienterna med fokus på att de ska få bästa möjliga upplevelse av tjänsten. Grunden är en snygg och användarvänlig layout och funktioner som gör det enkelt och smidigt att registrera mat och motion samt att ta emot […]

Helkropp i maskinparken

Vår superduktiga träningsexpert Fia Larzon har här lagt upp ett nytt träningsprogram med de bästa tänkbara klassiska övningarna i maskin som finns på de flesta gymanläggningarna. Övningsföljden ger en skön muskelbalans. Det är ju tyvärr tufft för gymmen nu. Men bättre tider kommer och då är vi redo!

Ny grupp med måltidsscheman – Frukostförslag

Nu finns en ny grupp måltidsscheman med förslag på bra frukostar som du kan skicka ut till klienten. Endera skickar du ut hela gruppen med alla frukostförslag, eller också väljer du ut några som du gillar extra mycket. Du kan också använda våra scheman som grund för egna förslag. Det här är starten på ett […]

Fler än 1060 övningar i ND Träning

Varje månad kompletterar vi vårt träningsverktyg ND Träning med nya övningar. Om det är någon övning som användarna saknar så är det bara att höra av sig så ordnar vi det. Detta är några av de senaste tillskotten.

Prowler – Viktsläde

Med dessa olika varianter av träning med Prowler har vi passerat 1050 övningar i ND Träning, vårt verktyg för personliga tränare. Prowler Push med högt grepp på raka armar Prowler Push med högt grepp och böjda armar Prowler Push med lågt grepp och böjda armar Prowler Push med lågt grepp och raka armar Prowler Drag […]

Goda recept – ett redskap för kostrådgivning

Goda och näringsrika recept är viktigt för att som kostrådgivare eller dietist kunna guida sina klienter till bättre matvanor. Här är de senaste tillskotten i vår stora samling med testlagade och näringsberäknade recept.

Veckans nykomlingar

Veckans nykomlingar i ND Kost´s stora databas, som vanligt med komplett innehåll av vitaminer, mineraler m.m: Bönbollar Skogssvampsoppa Kelda Pitabröd glutenfritt Aquafaba kikärtsspad Marsansås vaniljsås pulver Vaniljkräm pulver+mjölk Crème brûlée färdigköpt Crème brûlée hemgjord Kyckling Minutstrimlor rå Protinella Hasselnötskräm FAKTA OM VÅR LIVSMEDELSDATABAS: Grunden i Nutrition Data är information från Svenska Livsmedelsverkets databas. Denna kompletteras […]