Matnyttigt

Nu kan du som PT skriva egna anteckningar i samband med att du lägger till träningsdata i dina träningsprogram. Perfekt om du vill uppmärksamma klienten på något särskilt i enskilda övningar.

Vi fortsätter att fylla på med fler nya livsmedel och som vanligt får du full koll på alla näringsämnen. De senast inlagda är dessa: Leifs köttfria köttbullar Röda linser ej kokta 2 sorters Ugnsrostad müsli, Garant Granola paleo, Garant Vegan Protein Blend, Star Nutrition Moringa pulver Oumph! Kebab Pärsons Vego Middagskorv Quorn Burgare

I helgen har vi fotat diverse övningar med gymmaskiner. Ett stort tack till Nordic Wellness och den trevlige Niklas Fridh 🙏💪🏼 Som vanligt är det våra fantastiska samarbetspartners på Fias Kraft & Hälsa – Hälsostudion som står framför och bakom kameran. De är värda sin vikt i guld 🥰 Med dessa övningar, som snart kommer […]

Nu kan PTs på samma företag dela egna övningar och träningsprogram mellan varandra. Mycket praktiskt om de personliga tränarna har ett nära samarbete och skapar många egna övningar med bilder och/eller videos. DELA EGNA ÖVNINGAR MED MEDARBETARE Gå till Träning/Övningar, klicka på den övning du vill dela och klicka på knappen ”Dela med medarbetare”. Välj […]

Har du golfspelande klienter? Nu finns ett träningsprogram speciellt inriktat mot dem färdigt att skicka ut: ”Golffys för ökad styrka, rörlighet, koordination och balans”. Du hittar det i ND Träning (och förstås ND Komplett) under ”Hantera träningsprogram” och kategorin ”Grenspecifik”.

Så har vi lite nytt i livsmedelsdatabasen igen 👍 Förstås med vitaminer, mineraler, fettkvalité, tillsatt socker och förstås protein, fett, kolhydrater och energi. I Nutrition Data får du full koll på näringsinnehåll! Veckans nyheter: Mousserande vin Vegan Protein Bar, Body & Fit Tyngre Protein kasein olika smaker Burgare Delifresh Plant Beef, Max Delifresh Signature Plant Beef, Max […]

Nu finns 69 övningar med bosuboll/softstep i Nutrition Data. Så nu kan ni skapa supereffektiva träningsupplägg för ökad styrka, balans och stabilitet.⁣ ⁣ Vi kommer inom kort även med färdiga träningsprogram med bosuboll.⁣  

Vi fortsätter att lägga till livsmedel på löpande band. Alla har förstås uppgifter om både macro- och micronäringsämnen. De som tillkommit denna vecka är :⁣ ☑️ 6 sorters färdigmat från FoFill⁣ ☑️ Choritzo med 86% kötthalt⁣ ☑️Body Science Milk & Oats⁣ ☑️ WASA 100 knäckebröd⁣ ☑️ Svart korn (Black Barley)⁣

Tidigare i veckan så lade vi in Paneer ost i livsmedelsdatabasen. Nu har vi även lagt till två recept med den relativt magra osten som man kryddar och steker som proteinkälla: ”Nudelwok med paneer och shiitake” samt ”Paneer bowl”. Vi har också lagt till recepten ”Tacos med Pulled Oumph!” och ”Våfflor med havre och keso”. […]

Nu finns även dessa livsmedel med komplett innehåll av vitaminer och mineraler i vår digra livsmedelsdatabas: Flera olika korvar med högt köttinnehåll Oumph! The Banger Paneer ost Chia God Lantbröd med havssalt Yoghurtkvarg Vanilj fett 0,8% Majskakor Chiafrö & Havssalt Quorn Panerade pinnar