Matnyttigt

Perfekta övningar för beachen, bussen eller kanske i kassakön då det knappt syns att du tränar. Med vakuumträning är fokuset på de viktiga inre djupa magmusklerna. Nu finns 4 varianter av vakuumträning i träningsverktyget #NDträning #NDkomplett.

Efterlängtad funktion är på plats. Nu kan klienten byta dag på ett träningspass. Om du (PTn) lagt in passet på måndag men klienten inte har möjlighet att träna då, så kan klienten själv enkelt byta datum.

”Näring per livsmedel” är en smart funktion där du kan se vilka livsmedel i en kostregistrering som ger mest av ett näringsämne. Nu har vi lagt till möjligheten att även söka på kcal. Det kan vara ganska så intressant att undersöka varifrån näringen man äter kommer. Det är inte alltid som man tror. I näringsberäkningen […]

Nu kan du dela måltidsscheman med medarbetare på samma företag. Så här funkar det: Om ni är flera dietister/rådgivare inom samma Region/företag och en av er gjort ett bra måltidsschema så kan ni skicka det till en eller flera av era kollegor. Klicka då upp måltidsschemat och klicka på ”Skicka till”, välj ”Medarbetare” och välj […]

Nyheter i livsmedelsdatabasen. Vi har bland annat näringsberäknat och lagt in en del marinader, men tänk på att man oftast inte äter själva marinaden, så den behöver man egentligen inte räkna med när man kostregistrerar. Om man inte marinerar sådant som suger in fett förstås, typ svamp och kokt potatis. Alla livsmedel har komplett innehåll […]

Facepull och Flutter kicks i olika varianter finns nu i ND Träning.  

Har du lust att hjälpa oss att testa om vi gjort ett bra jobb? Vi har nämligen optimerat diverse processer för att få sajten/appen att blir ännu snabbare och för att den inte ska gå ner i prestanda när det är väldigt många som använder den. Om du märker att det är något som inte […]

Nyttigt och mindre nyttigt i en salig blandning. Vi lägger in de livsmedel som kunderna önskar helt enkelt. Dessa livsmedel finns nu i databasen inklusive vitaminer, mineraler, fettkvalité, tillsatt socker och förstås kcal, protein, fett och kolhydrater.  

Du kan med några enkla steg lägga in dina egna filmer till egna övningar. Läs om detta och mer i manualen: Skapa övningar med video

När vi gör uppdateringar i appen så släpps en ny version i App Store och Google Play. För att du och dina klienter ska få ta del av den så krävs att ni antingen har valt automatisk uppdatering i telefonen eller att ni manuellt laddar ner och installerar den senaste versionen. Den senaste uppdateringen gör […]