Matnyttigt

Nu finns 69 övningar med bosuboll/softstep i Nutrition Data. Så nu kan ni skapa supereffektiva träningsupplägg för ökad styrka, balans och stabilitet.⁣ ⁣ Vi kommer inom kort även med färdiga träningsprogram med bosuboll.⁣  

Vi fortsätter att lägga till livsmedel på löpande band. Alla har förstås uppgifter om både macro- och micronäringsämnen. De som tillkommit denna vecka är :⁣ ☑️ 6 sorters färdigmat från FoFill⁣ ☑️ Choritzo med 86% kötthalt⁣ ☑️Body Science Milk & Oats⁣ ☑️ WASA 100 knäckebröd⁣ ☑️ Svart korn (Black Barley)⁣

Tidigare i veckan så lade vi in Paneer ost i livsmedelsdatabasen. Nu har vi även lagt till två recept med den relativt magra osten som man kryddar och steker som proteinkälla: ”Nudelwok med paneer och shiitake” samt ”Paneer bowl”. Vi har också lagt till recepten ”Tacos med Pulled Oumph!” och ”Våfflor med havre och keso”. […]

Nu finns även dessa livsmedel med komplett innehåll av vitaminer och mineraler i vår digra livsmedelsdatabas: Flera olika korvar med högt köttinnehåll Oumph! The Banger Paneer ost Chia God Lantbröd med havssalt Yoghurtkvarg Vanilj fett 0,8% Majskakor Chiafrö & Havssalt Quorn Panerade pinnar

Sen tidigare har man som coach kunnat skriva meddelanden till en enskild klient när man varit inne på klientens sida. Från och med nu kan man även se hela konversationen mellan coach och klient.

Du som abonnerar på Nutrition Data är välkommen med önskemål om livsmedel som ni vill att vi ska lägga in i Nutrition Data med både macro- och micronäringsämnen. Denna vecka var det mycket sötsaker som önskades  Glassar från Barebells, Flera olika energidrycker från NOCCO Clean Drink Pro Brands, Kladdkakamix och Varm choklad från Tyngre,  Pannkaksmix från Star Nutrition, Veganburgare från Garant, […]

Vi håller just nu på med att lägga till fler övningar med bosuboll i ND Träning. Hittills har vi ca 30 st och fler blir det! Bosubollen är definitivt ett av de mest underskattade träningsredskapen. Man kan göra massvis med övningar som stärker, stabiliserar och förbättrar balansen i hela kroppen. Fantastisk coreträning! Bosubollen uppfanns 1999 […]

Ytterligare 25 nya livsmedel med komplett näringsinnehåll är på plats! Det är linsbågar och linschips, diverse produkter från Barbells, Bodylab Carbs, Gainer från Better You, Pumpakärnor i choklad, kycklingklubbor, Polly, Ärtprotein, sockerfrittgodis från Tweek, Salladsdressing Walden Farm, Quorn Lasagne, Kebabrulle, Öl vol. % 7-8, Grönkålschips, Grönkålsstuvning, Veggie Goulasch, Vegan protein bar.    

NYHET! Funktionen ”Näring per livsmedel” hjälper dig som är dietist eller kostrådgivare att analysera en kostregistrering och se varifrån näringen kommer. Man väljer det näringsämne man vill titta på och får då fram en lista på alla livsmedel klienten ätit sorterade så det som innehåller mest av näringsämnet ligger överst och minst längst ner.

Denna vecka har vi lagt till hela 25 nya livsmedel 😊 Diverse kokta gryner, kryddnejlika, Loka Crush, ett gäng Vitamin Well, Fruit Drink Raspberry, olika sorters hamburgerbröd, halloumiburgare, crispy fries och smält cheddardip. Och fler är på gång! Som du säkert vet så nöjer vi oss inte med makronäringsämnena utan ser till att få en komplett näringsanalys […]