Nu finns ett grymt bra intervallpass för löpare i ND Träning: ”Löp/Benböj – Känsla och effekt som av ett långlopp”. I det fina vädret som du ser på bilden passar det ju bra att springa utomhus, men det funkar också att köra passet inomhus på löpband.
Du som har ND Komplett har förstås också tillgång till upplägget. Du har ju både kost- och träningsverktyget!
