Du har väl inte missat vårt nya träningsprogram ”Funktionell på bosuboll”! Det innehåller 10 övningar där man med hjälp av bosuboll (eller softstep) tränar styrka, stabilitet och balans. Som i all balansträning så får alla stabliserande småmuskler en riktigt omgång
Till dig som PT: I videon så ser du hur det ser ut för klienten när denne kör träningsprogrammet i sin surfplatta eller dator (det går fint att köra i mobilen också).