13 nya övningar med miniband finns nu på plats i ND Träning. Denna gång är fokus främst rumpa, baksida lår, rygg och axlar. Flera av dessa passar också utmärkt som rehabövningar.
13 nya övningar med miniband finns nu på plats i ND Träning. Denna gång är fokus främst rumpa, baksida lår, rygg och axlar. Flera av dessa passar också utmärkt som rehabövningar.