Nu finns ett väldigt bra träningsprogram för löpare i ND Träning. Det är uppbyggt för att utveckla spänst, styrka, explosivitet och uthållighet. Du hittar det under Hantera träningsprogram och kategorin ”Grenspecifikt”.
Nu finns ett väldigt bra träningsprogram för löpare i ND Träning. Det är uppbyggt för att utveckla spänst, styrka, explosivitet och uthållighet. Du hittar det under Hantera träningsprogram och kategorin ”Grenspecifikt”.