Vårt nya träningsprogram ”3 övningar – 3 varv” är perfekt till de klienter som säger sig inte ha tid att träna. Klienten ska utföra övningarna under så lång tid som de orkar med god teknik. Genom att ta tid och notera den i appen så kan de (och du) hålla koll på utvecklingen.
Om de kör passet med de 3 övningarna i 3 varv och 3 ggr per vecka så kommer det att ge strålande resultat.